Enkel kycklinggryta av Filip


20 minuter

Receptet är för 10 portioner

Ingredienser:

Tillvägagångssätt:

Skär kycklingen i strimlor. Bryn den i smöret i en stekpanna. Krydda med peppar. Rör i soja, smulad buljongtärning och grädde. Vispa ut vetemjölet i lite vatten och rör ned i grytan. Låt allt koka i ca 5 minuter. Låt grytan kallna, frys in i formar, lagom stora till en måltid

Tina grytan, värm och strö över:
-smulad Apetina, svarta oliver och oregano.
-rivet citronskal, hackad vitlök och persilja.

Allergiinformation:

Häll i maizena redning i stället för vetemjöl. Du kan då strunta i att vispa ut mjölet i vatten.
Använd laktosfri grädde och margarin.